AUF DER SUCHE NACH
KLRHT?
Systemisches Coaching
Coaching ist eine Methode zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung und ist durch einen konkreten Auftrag geleitet. Als Coach begleite ich dich in deinem persönlichen Veränderungsprozess auf dem Weg zu deinen Zielen. Coaching wird getragen durch Empathie, Fachwissen und einer Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Durch den Coaching–Prozess hast du die tolle Möglichkeit, dich selbst besser kennen zu lernen. Du kannst Klarheit für dich gewinnen, erkennen was deine Ziele sind und wo es auf deiner ganz eigenen Reise hingehen soll. Wo deine Kompetenzen liegen und wie du deinen Weg im Einklang mit deinen inneren Werten gehen kannst. Du kannst deinen Blick auf deine Gedanken- und
Gefühlswelt öffnen und erkennen, welche Bedürfnisse deinem Handeln zu Grunde liegen und welche Blockaden du auflösen möchtest.
Du gewinnst neue Perspektiven und erweiterst deine kommunikativen Kompetenzen. Coaching bietet dir die Möglichkeit dein Potenzial zu entfalten und du erschaffst deine eigenen Lösungen! Damit diese Lösungsstrategien für dich stimmig und nachhaltig sind, beziehen wir dein umgebendes System mit ein.
Coaching unterstützt dich persönlich und beruflich bei einem klaren Blick auf das Jetzt und die nächsten Schritte in der Zukunft.
was bedeutet Das?
Die systemische Perspektive einzunehmen heißt, die Wechselwirkungen zwischen dir und den Elementen deiner sozialen Systeme (Familie, Freunde, Partnerschaft, Arbeit, Organisation....) sowie von Gefühlen & Verhalten mit einzubeziehen. Denn in Systemen beeinflussen sich alle Elemente gegenseitig und stehen miteinander in Beziehung - daraus ergibt sich eine Wechselwirkung. Systemisches Coaching richtet seinen Blick nicht nur auf dich als autarkes Individuum, sondern auf dich als Person in deinem System. Auch deine inneren Prozesse stehen in Wechselwirkung miteinander und mit deiner Umwelt: Deine Gedanken, deine Gefühle und deine Wahrnehmung. Systemisches Coaching ist immer lösungsorientiert (nach dem Modell der lösungsorientierten Beratung nach Steve de Shazer) und aktiviert vorhandene Ressource zur Zielerreichung. Dabei ist der Klient der Experte für sein Leben und seinen Lösungsweg. Im Coaching begegnen wir deinen Themen mit Achtsamkeit, schaffen Bewusstsein und dadurch neue Handlungsoptionen.
Wann ist coaching sinnvoll?
Coaching kann in unterschiedlichen Situationen in deinem Leben
sinnvoll sein, beruflich und privat. Coaching dient dabei grundsätz-
lich zur Selbst-Reflexion und persönlichen Weiterentwicklung, führt zu
mehr Klarheit, begleitet dich im Veränderungsprozess und bringt dich
in die Handlung.
Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn du Klarheit und neue Lösungen
für deinen Weg und deine Ziele brauchst. Wenn du vor einer Heraus-
forderung stehst oder in einem Konflikt steckst. Bei Burnout und gesundheitlichen Themen. Wenn dich Blockaden davon abhalten, dein
Potenzial zu entfalten oder du dich fragst, wo es für dich überhaupt hin-
gehen soll in diesem Leben. Coaching kann dich dabei unterstützen,
eine Vision für deinen Weg zu entwickeln.
Coaching bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für deine persönliche
und berufliche Weiterentwicklung, braucht jedoch deine Bereitschaft
aktiv mitzuwirken um seine volle Wirkung zu entfalten. Ob der Coach zu
deinem Thema passt, findest du in einem kostenlosen Erstgespräch heraus.
Persönlichkeits-
entwicklung
work-life
Balance
gesundheit
Beruf&
Karriere
Beziehungen
Themenbereiche für Coaching
Konflikte
Wie arbeite ich?
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert. Was bedeutet das genau? Wir legen in unserer gemeinsamen Arbeit den Fokus auf neue Lösungstrategien und beziehen dabei deine bereits vorhandenen Ressourcen mit
ein. Meine professionelle Begleitung durch Fragen und Interventionen mit bestimmten Tools kannst die dir vorstellen wie eine Art "Türöffner". Die geöffneten Türen führen dich zu deinen Kompetenzen, deiner Vision,
zu neuen Strategien, deinen Bedürfnissen und zu ganz eigenen Lösungen. Denn alles liegt bereits in dir.
KREATIVITÄT
Spielt in meinem Leben und meiner Arbeit eine sehr große Rolle. Durch meinen Hintergrund als Kommunika-
tionsdesignerin verknüpfe ich meine Kompetenzen für dich: Du wirst bei mir im Coaching viele kreative Tools
& Techniken, Ideenreichtum und unterstützende Visualisierungen kennen lernen. Durch Visualisierungen schaffen wir uns bildliche Anker und verstärken unseren Lernerfolg.
WERTe
Meine Arbeit ist durch folgende Werte geprägt: Empathie, Wertschätzung, Klarheit, Lösungsorientierung, Eigenverantwortung, Vertrauen und Verbindung.
Ziel
Das Ziel bei meiner Arbeit ist deine Handlungsfähigkeit und damit deine Selbstwirksamkeit! Meine Grund-
haltung als systemischer Coach ist es, deine Kompetenzen zu fördern, dich mit Vertrauen und Kraft auf dem
Weg zu deinem Ziel zu unterstützen und dich in Verbindung mit dir selbst und deinem wundervollen Wesen
zu bringen. Ich möchte einen Raum für dich öffnen, der es dir ermöglicht, Vertrauen in dich selbst und in deinen Weg zu setzen. Offenheit und Authentizität sind mir besonders wichtig – zeig dich, wie du bist! Hier darfst du einfach sein – mit all dem, was gerade ist.
du
bist der redewert
Die Wirksamkeit
von Coaching
Zahlreiche Experten erforschen seit Jahren die Wirksamkeit von Coaching. Einen guten Einblick gibt der Bericht im Coaching Report mit der Zusammenfassung einer Studie des Coaching-Forschers Tim Theeboom von der Universität Amsterdam, nachzulesen auf:
https://www.coaching-report.de/definition-coaching/wirksamkeit-von-coaching.html
Wann
solltest
du zu mir
kommen?
> Wenn du dich weiterentwickeln möchtest, nach
Klarheit und neuen Lösungen suchst und den
Willen zur Veränderung hast
> Wenn du einen Raum brauchst, an dem du ganz
du selbst sein und deine Gedanken und Gefühle
vertrauensvoll zeigen kannst
> Du bereit bist, dich auf ein neues Selbstbild ein-
zulassen und neugierig auf dich selbst bist
> Wenn du eine offene Sparringspartnerin suchst,
die dir mit Wertschätzung auf Augenhöhe be-
gegnet, dich durch Fragen zur Reflexion anregt
und dich gezielt auf deinem Weg begleitet
Wann
solltest du
nicht zu mir
kommen?
> Wenn du keine Verantwortung für dein Denken
und Handeln übernehmen möchtest
> Wenn du neben stehende Punkte mit NEIN be-
antwortest
> Wenn du Menschen in unterschiedliche Wertig-
keits – Kategorien einsortierst, einem rassistischen
oder sexistischem Weltbild anhängst